ココ2、3日、かなりの筋肉痛に苦しめられています。
身体じゅうがポキポキです。
と言うのも、妹から半ば無理やり借りたLeg Magicで一日に数回シャカシャカとやっているもので…。
1回に付き1分でいいのですが、これが見た目以上にかなりハード。
（1日、3回以上がイイみたいです）
TVでは結構笑顔で軽くやってるだけのような感じなのですが、予想以上にキツイ!!
最初は10秒と続かなかったのに、今は続けて30秒位（短っ!!）はイケるようになりました。
（リビングに広げて淋し～くシャカシャカと…）
かなり足の筋肉も強くなってきたのではないかと、自分ではひそかに喜んでいます。
（始めて数日なので、きっと気のせいではあると思いますが…）
これから寒くなっていく季節、ひざ＆腰の関節が痛んでくるのですが、少しはこれで体力をつけて
乗りきっていきます。
（なんだか、おばあちゃんのようなシメになってしまいましたが…）