健康法?!

友人にお願いして取り置きしてもらっていた「ブルーベリー」。
1パックって言ってもかなりの量（粒?!）で一気に食べきれないので、小分けにしてフリージンングしました。
（固まらないので、小分けはイミナシでした）

『冷凍ブルーベリー』って意外とイケるかもです。
（我が家では、ちょっとしたおやつになりつつあります）
最近は日中もそんなに暑くなく、気温も落ち着き気味なんですが、
ココにきて夏バテ?!になりつつあるのか、いまいち体がシャキっとならないので、
夏バテ?!解消のため、ブルーベリーをチミチミ食べてみたり、熱い麦茶を飲んでみたり、（コレは自己流で単なる熱い麦茶が好きなだけデス）ヨーグルトを買ってみたり、（買っただけで、まだ食べてはないんですが…）と色々試しています。
これからますます気温の差に振り回されそうですが、体調管理だけはシッカリとしないといけませんね。
季節の変わり目は要注意ですよぉ。